Zelf
Beoordelen
Heb je teveel te doen? Of heb je te weinig tijd? En doe je eigenlijk wel dat wat je moet doen? Dat je hard werkt, maar niet altijd het gewenste resultaat ziet? In een wereld vol prikkels en deadlines is het een uitdaging om grip te houden op je tijd, energie en focus. In deze training leer je overzicht te houden en te focussen op de belangrijke dingen. Je krijgt je de tools om slimmer te werken in plaats van harder, zodat jij meer bereikt met minder stress.
Programma
Je ontdekt waar jouw tijd en energie écht naartoe gaan en leert hoe je ineffectieve gewoontes omzet in krachtig, doelgericht gedrag. We besteden aandacht aan assertiviteit: hoe bewaak je jouw grenzen, zeg je ‘nee’ zonder schuldgevoel en communiceer je helder over prioriteiten? Zo creëer je ruimte in jouw planning voor wat écht belangrijk is.
Daarnaast leer je werken vanuit een proactieve mindset: jij bepaalt wat belangrijk is, in plaats van te reageren op alles wat op je afkomt. Door bewust keuzes te maken en je aandacht te richten op zaken die echt waarde toevoegen, vergroot je jouw invloed en effectiviteit.
Je gaat naar huis met concrete handvatten en een actieplan dat direct toepasbaar is. Geen theorie om in de kast te laten verstoffen, maar praktische stappen die je heel concreet helpen om meer resultaat te behalen in minder tijd.
Na deze training
- Heb je inzicht in je energielekken en tijdvreters
- Kun je prioriteiten stellen en daar consequent naar handelen
- Weet je hoe je ineffectief gedrag vervangt door effectief gedrag
- Kun je op een goede manier je grenzen aangeven
- Voel je je meer in balans en ervaar je rust in je werk en privéleven
“Ik was bang dat de training een heel algemeen verhaal zou worden, waar ik in mijn dagelijkse werk nog niet veel mee kon. De cursus heeft me echter duidelijke handvatten geboden waarmee ik ook aan de slag kan. Juist in de dagelijkse praktijk merkte ik hoe bepaalde rituelen en gewoonte bij mijzelf zijn ingesleten. Het is lastig om dit te doorbreken. Juist de e-coaching hielp mij erbij dat het niet blijft bij mooie plannen maar dat deze ook worden omgezet in actie.”
Werkwijze trainingen op locatie
Je wilt werken aan je persoonlijke ontwikkeling en je hecht waarde aan persoonlijk contact en interactie met medecursisten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! In al onze trainingen staan onze deelnemers centraal. Dat is ook de reden dat mensen voor onze trainingen kiezen: de persoonlijke aandacht en het leren van en met medecursisten.
Een mooie combinatie van klassikaal op locatie en online coaching
Een absolute voorwaarde om succesvol te werken aan competenties is zelfkennis: het gaat tenslotte om jou! Daarom begint iedere training met een persoonlijke (digitale) intake. Zo denk je vooraf al na over jezelf en over je eigen leerwensen. Die wensen nemen onze trainers mee in hun voorbereiding. Het beantwoorden van de vragen duurt maximaal 20 minuten. Een trainingsdag sluit je af met het formuleren van een persoonlijk actieplan: wat ga jij doen met wat je deze dag hebt geleerd?
Na de training ontvang je verschillende korte en prikkelende coachingsopdrachten waarop je feedback krijgt van de trainer. Houd er rekening mee dat je daar ongeveer 1 uur mee bezig bent per trainingsdag. Ook helpt de trainer je met het verwezenlijken van je actieplan. Zo blijf je gedurende 2 - 3 maanden, onder begeleiding van een trainer, actief bezig met jouw ontwikkeling; succes gegarandeerd!
Eigen leeromgeving
Zodra je je hebt ingeschreven voor een training krijg je toegang tot je eigen digitale omgeving (Mijn Molijn). Hier kun je al je persoonlijke documenten plaatsen zoals je actieplan, persoonlijke aantekeningen en certificaten. Je krijgt toegang tot de mediatheek met leerzame en leuke filmpjes. Ook krijg je toegang tot de bibliotheek met handouts van de trainingen, boekentips en interessante artikelen.
Aantal deelnemers
Minimaal 8 en maximaal 12
Kies je trainingsdata
Vink jouw datum aan en klik daarna op schrijf je in.
Wil je een persoonlijk trainingsadvies?
Heb je een specifieke opleidingsvraag voor je afdeling, team of organisatie?
Bel ons op 030 763 0887 of stuur een e-mail naar advies@molijntraining.nl. We helpen je graag verder!